材料:排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块。 公仔箱論壇$ I0 Z+ Y+ L3 @* T
做法:1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。
8 Y" n ^2 w& Q: l3 [6 T/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。 6 w+ P4 i/ R9 b0 M
3. 放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
" p+ p& D& t2 w9 ]) R' G 4. 加适量盐,即可。 tvb now,tvbnow,bttvb- t. Z) o( a( r, f9 j
食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |