材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。 5.39.217.76: u" x+ p6 }4 K7 y! G& p' a5 `
做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。
7 i6 c7 p% j+ F. _( m; E0 J( B4 ltvb now,tvbnow,bttvb 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。
3 b/ C; u3 |! [3 z& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。 + M8 ]! r- ^+ E( v- o- G
4. 加适量盐，即可。
5 x- \$ Y, A& |# C 食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |
發表於 2010-5-9 09:30 PM
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