打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。5.39.217.76+ U" G3 h a; `5 z& ^: u# ?
這個貼權當抛磚引玉吧。tvb now,tvbnow,bttvb S( s3 @" u# f# X$ p2 U _! |2 l5 Q
0 _$ ~( `* L, U; R# w7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。等球站姿tvb now,tvbnow,bttvb. N# p9 X/ O2 m! ?& q4 e
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
$ p S4 u8 A. x' z$ l5.39.217.76但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
, D3 g6 i# K% P. W+ }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. e* |) }! }& a
2。看球- a( I9 K9 ?& }, ^
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
) N5 \6 E e( ?2 F& d) ~ c1 b公仔箱論壇但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _% y$ Q* u4 w8 y1 l+ {5 F! f
! D! h5 r5 g. W
3。站位
2 s& [/ h% ^0 |( }1 s球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
# O$ W# x! h [/ E3 d! T2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。tvb now,tvbnow,bttvb2 S# k7 t! u1 @* @! w7 a
9 s' D7 U; B$ H& }2 V" w. ntvb now,tvbnow,bttvb4。擊球點
/ k r/ d8 E; L3 l5 `公仔箱論壇擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。+ ^+ P1 r; h) C4 a( P
- \2 \! V3 l. h0 d6 A
5。網前撲球
}. u4 R8 u" V$ O' [) h% |7 Ktvb now,tvbnow,bttvb網前撲球很容易出界下網。。。6 ` d0 j8 l# q- [" p
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
( f. U, H' J# N# I8 c& M+ T如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
2 ?8 n$ e; K2 [) O+ i/ k: Btvb now,tvbnow,bttvb
* ? g) \8 Q# S5.39.217.766。雙打網前握拍) ]4 ~1 ~7 ]* O/ M8 n. i# T
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。5.39.217.76' J( l# |$ t) b% K' }: s
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
& R$ G) T$ e! n, @tvb now,tvbnow,bttvb所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H2 ~' _+ }/ \9 l5 Z
5.39.217.762 _$ |1 z+ c' _( Y' X& ^- ~
7。雙打時非擊球者的跑動
; Y5 E" O) i7 r5.39.217.76雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）tvb now,tvbnow,bttvb9 Q D0 Z* ]" Q2 C) Q9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M; E8 b! _$ D& o/ h9 J6 d% ?, g4 |
---------------------------------------------------5.39.217.76& u- L2 H* P% O7 E
5.39.217.761 Q5 H3 s5 e0 V, ~# S) A( R7 u
8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）4 N; |. V5 w/ e& s0 d! M
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
$ @) e ~5 }; {公仔箱論壇; P5 F! X$ u, G4 Y
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
' ]" e& N9 t7 E+ i, U a3 O) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Y, G6 R$ O v6 D2 S$ }
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
- W, i/ W0 H9 d: L: L" `公仔箱論壇
0 ~$ n ^4 r5 p3 z5 c, U公仔箱論壇------a. 主動式攻擊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n' v/ |" Z3 A4 S$ }: ]
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 