[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

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貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕); \3 `* }' k4 n! `. J

) d) s2 x5 b7 R/ Q' j$ K; Q6 rtvb now,tvbnow,bttvb【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
; w2 d3 ]: r6 X) g6 _# j" S4 Ftvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
7 o' H, \6 R2 I: h  {公仔箱論壇5.39.217.766 m6 w- h+ e) P. B, Z4 t5 @