[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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) r" R6 j/ L" ]5 d7 ]【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次/ G1 Q9 w/ d& m2 [
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑tvb now,tvbnow,bttvb8 W1 C1 G7 J  k$ H( v+ a; ?

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