中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)
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【方法】肚子(丹田部位)放鬆，全身不用力，自然地撞牆。若無撞擊對象，也可握拳敲打
, D9 }5 F7 T) Z4 e* A$ H; P【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能
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$ }1 i# o7 d, btvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/glF3YpcusxM |
發表於 2017-2-17 12:28 PM
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