一忌：空腹吃糖! m/ J, C/ g9 n' e
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
0 h6 k& F( i( t, E( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
3 g$ Y( K$ {" D, P6 u' f+ ^# d8 `" c+ X公仔箱論壇
# F6 K( |$ ]* W* A7 Vtvb now,tvbnow,bttvb二忌：空腹吃柿子& U8 J; _. S) ^# x5 x( @
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
: d1 J" {% i0 ?6 ]& b" _; C& t8 }6 P5.39.217.76可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
+ ~. h8 Z5 M, o. U) U6 N" h5.39.217.76嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇8 A: Z; }8 ~1 H/ ]# u* ^1 m: C1 V
) z3 n5 D# x5 c4 {/ s公仔箱論壇三忌：空腹吃冷凍品
! s9 z& l, Q- Y) f& k1 U# V: F: M3 vtvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D( `) y. @' ^7 Z$ b
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，tvb now,tvbnow,bttvb; w+ r, m9 h+ w& p, [
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb' h& X/ @5 i1 A8 M! P
: b6 r" d2 ~; ?5.39.217.76四忌：空腹喝牛奶、豆漿
: N0 H! r; @5 Y! H( G& @% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
& C; V" S0 H7 ?3 E6 y6 y才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
; v" f0 z- v3 e, w' [5 \tvb now,tvbnow,bttvb. G) P9 P/ Y! b ~
五忌：空腹吃番茄
2 d1 I* j, t, ~ S4 A# Q8 j& Qtvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
( W& K( R3 J3 ~5 V) w: s公仔箱論壇凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
& v6 b( `* N& X8 V5 O公仔箱論壇使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
1 S5 C7 q' L( r$ x& v2 e
! O$ M1 E+ K e0 g* C$ e公仔箱論壇六忌：空腹飲酒
! L2 K! F6 Y2 c* ^公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
/ Z6 X W' h% Q, s( O
* }( r$ c/ ^0 ^5 M5 n/ s七忌：空腹大量吃香蕉公仔箱論壇3 ?- F8 ^ R0 }3 i% O/ h2 Y! T" V
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
& t3 U# t: c0 u造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。3 v$ x7 H: V* b, S8 N9 V2 M, N
l) m: a1 r/ y5 ~' B公仔箱論壇八忌：空腹吃大蒜
, P$ k0 V+ C( x- Z5 Z* M K3 M9 F' C由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
7 q* D }6 ^: q4 ` z$ W公仔箱論壇腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
( H% J$ H# N9 x9 n' C0 Atvb now,tvbnow,bttvb6 e4 t- j( u+ b& ]9 B7 C4 i/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 K: W2 z4 R/ Y1 l% |( I
九忌：空腹吃橘子
; m1 Y- l' ?) n5 b橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R7 a! Z3 l0 Q: R! r% [' K
公仔箱論壇: v o d2 M& s* R3 `6 e- E
5 O) K' Y. n7 J% _0 L- {0 s8 P. ctvb now,tvbnow,bttvb十忌：空腹飲茶
! u. f- M/ S) j3 a. {2 L3 T; ^因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:27 PM
|