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[冷知識分享] 沐浴的禁忌

下班、約會後,最愉快的莫過於,洗個香噴噴的澡,舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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4 d. V  q' Q$ ~; m但是別太急喔!有些需要注意的事項是您必須先了解: 5.39.217.766 \+ y  w+ t& [

9 W! e8 n: |& M2 E8 ?1. 飯後一小時內不宜洗澡,那會阻礙腸、胃消化。
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2. 生病或感冒時,洗澡的時間不宜太久,而且忌用太熱的水沐浴。
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* G, x. B. U# x  B/ z8 stvb now,tvbnow,bttvb3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時,不能馬上洗澡,必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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4. 洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。
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5. 水溫於38至40度溫水時,會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙,使心情放鬆幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^1 I3 F% R2 D" U
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6. 40度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙,對於早上提神很有效果。 5.39.217.76, e. N3 I5 F. |, l

: t# I, {* X; {) F) ?公仔箱論壇7. 沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇" \+ i& C5 {: H) |% P
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8. 沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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' K, r6 E8 p1 t: g7 p# e; Y+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃,沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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& Z# B, m( I+ Z$ ^9 z5 x9 a10. 忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳,消除疲憊,促 進血液循環,加速新陳代謝。
3 N  v1 {' i0 j) I) ~5 X5.39.217.76     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。
好想去呀...  洗澡
oh i see, thx
Thanks!
  good info, thanks for sharing
Useful info. since we need shower everyday.6 v# I& }& c, ~

2 C) c8 L2 X+ k; C! ^; vThanks for sharing.
Thanks
thx 4 sharing...
Thanks for sharing!!!
thanks 4 sharing
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