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% B( Y, j. S- ? f" ]) p* O3 Y材料! E3 H7 L2 X$ C, E' K' }
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙; @2 [+ [# k: F+ w
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調味料
* q' m [0 n1 R$ q( V鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子5.39.217.76- S% T1 a9 r( Q" C* q8 g, _& }# z: ^" {
, ^2 V6 g0 W2 U5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
; q$ H) {% R/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
+ x2 m- L2 m" i. D+ H% N+ S3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~8 A; Q" i( y! j. D6 m' y
1 I& O; t0 o1 Q3 C# Q7 c' i做法# o. i, k @. L8 i
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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1 A, h6 W* J* `- c5 L$ ` T4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb3 W& V$ o% O* M' ^ F- |
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。5.39.217.764 P4 R/ b( {: D3 i6 ^* C8 h
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。9 k! a' `7 _: o4 }$ _/ }: p% S0 G
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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