材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t! m. h% e0 ]" w% u
綿羊肉 600克
- F2 P2 `8 X. A; ~( v0 s: N5.39.217.76檸檬 2個（取汁）
6 [, j8 h& D! }4 O, r! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅火龍果肉 300克（壓碎）tvb now,tvbnow,bttvb- u& n9 f3 d7 N& O0 X! z
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調味料:
& @: V& D: N' H2 H龍果红酒兩杯
' {: e0 _' J/ u {4 D( L# ^2 e* }9 s. D) W蠔油 2湯匙
( G/ s- g* B! P4 qtvb now,tvbnow,bttvb魚露 2湯匙
7 b$ Z4 a; r% y) n) l' A糖 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m' q0 Y( @: b- {3 Z
蒜蓉 2湯匙3 D" O4 v: Q& d. Q1 \
薑蓉 2湯匙" z# ^- Z& _3 _* h$ ]. @
# j6 N7 B) Y; s% X0 l公仔箱論壇製法:5.39.217.76* Z! d9 Y( T) ~/ Z2 _) }' }
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
, _1 e1 d5 @/ _6 C9 `' B" `! Itvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。) @9 m B/ [8 Y |6 u6 ~1 U3 ~; P
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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