材料及份量:
; C& ?9 N$ }- G$ ?4 a! y0 N1 Htvb now,tvbnow,bttvb綿羊肉 600克
! t* W# ^' [: ~/ H$ Z3 _tvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2個（取汁）
; B, O3 s& ^$ t- Q紅火龍果肉 300克（壓碎）
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調味料:
7 D P, ?$ j6 l' j3 A& U2 Q. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍果红酒兩杯
* _$ L2 O; w" E& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2湯匙5.39.217.76! E6 }; x: z8 e# B* n6 S. b
魚露 2湯匙7 P$ W: Y3 G& A
糖 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( C/ c- H% }- d: M1 Y
蒜蓉 2湯匙
8 O: p u0 d% }: C) A& _薑蓉 2湯匙+ o$ j3 k4 `/ X- D* Y
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製法:
+ x: w. O# l( ^6 ], c1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。$ k1 [1 w+ d: ?4 n7 z% ]7 Y
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。5 k- [- C" D2 P1 E: j" i5 _1 Y- }" b
5 Z+ Y1 v3 k2 Q; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
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