材料及份量:5.39.217.763 T$ _8 [* R e6 c8 D$ h6 j; e
綿羊肉 600克; c8 v' O- ~$ s$ |( N7 Q$ [3 v
檸檬 2個（取汁）
6 E# v `& C0 O8 x2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅火龍果肉 300克（壓碎）5.39.217.76/ Y3 a7 f* E9 r3 i' R! o
0 x) c/ y" e: y( | H5.39.217.76調味料:公仔箱論壇5 w( ]. i. p3 L- }1 k
龍果红酒兩杯5.39.217.76$ ?% n* q9 f5 U* Q3 s, M1 D
蠔油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 H1 F6 x1 |' C+ X3 ~6 {3 N# g, Z7 S
魚露 2湯匙
- c1 A; a$ Z7 K- z% b4 ] |糖 3湯匙
4 W( J- d) a# u' N0 o- C! V; e4 s; p3 v公仔箱論壇蒜蓉 2湯匙
8 P9 _* t1 q* r3 {0 v5 `2 \0 R1 U薑蓉 2湯匙公仔箱論壇# X9 N( M, U- N: G/ x; C7 _4 E
9 G" H/ A% P' k製法:
0 L: z& B* A& T$ q* m1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。5.39.217.760 {+ m! B) B0 [& Q
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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