材料及份量:: l9 E4 |) P/ F: N' d( W
綿羊肉 600克公仔箱論壇. b5 E/ w* N, H, X. ~
檸檬 2個（取汁）
( H' s, I$ M4 E' z5 ?1 I( Z5.39.217.76紅火龍果肉 300克（壓碎）9 Y @" F% v2 b! H
* I/ a3 N1 ]6 h1 K+ a# n0 a2 ], Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料:) @$ I7 _& A2 w6 P! ^2 x: e3 I
龍果红酒兩杯
. E: R( E; J' _' \8 ^蠔油 2湯匙$ k4 T) ~5 V4 B& v
魚露 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q* v: P! g& M' x( {, z
糖 3湯匙5 ~1 \1 `, S w! J- O G
蒜蓉 2湯匙' o2 C' @& J8 _/ Q$ _: w
薑蓉 2湯匙公仔箱論壇4 G$ b+ e* r* E
) L M' [3 @. h; N/ Y4 }7 {1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:tvb now,tvbnow,bttvb5 U. Q }" \# S( d" I
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
2 e }: F) U9 `( H9 m. ~9 {! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
. \; m9 j, _8 j _7 J. g) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R/ c: V- {/ p$ @+ S( k- y
 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
