7 X5 k( l( y8 Z0 ~, e C: R5.39.217.761.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T; A/ I8 }2 @! p3 \8 _) e
1 d5 f! j! r6 f0 Y* Y. k公仔箱論壇2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。5.39.217.76( G: b+ m N! P% ~
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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9 A$ R! j5 @7 b6 P9 L# ]- ] g; c5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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