' w" Z1 ^. ^$ V& V7 Z$ ^8 etvb now,tvbnow,bttvb1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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4 A# x5 L( |% ^/ c公仔箱論壇2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @( S! G. E& `
$ _4 c1 |2 N4 O! rtvb now,tvbnow,bttvb3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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6 @* i5 M$ k0 b+ t+ s+ N4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。# P: h3 [7 H7 ~
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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