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[中式食譜] 香辣鳕鱼扒


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材料:金鳕鱼扒(1块,300克)、葱(1根)、蒜(2瓣)、姜(8片)公仔箱論壇( l: r. o1 d  S) O, U
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: O( ?# K2 `. i5.39.217.76调料:油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
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做法
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% p3 K6 P9 u/ ^, }* @9 N6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 葱白切成末,葱青切成葱花;蒜拍扁剁成末,姜切成片。
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; \6 x% Y' s/ t2 金鳕鱼扒用淡盐水解冻,洗净拭干水分。
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3 取一空碟,铺上一层姜片,放入金鳕鱼扒,淋上1汤匙米酒,涂抹均匀备用。
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8 S- ]( h% z; R/ r0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 烧开锅内的水,放入金鳕鱼扒,加盖开大火清蒸5分钟,熄火续焖3分钟。
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5 取出蒸熟的金鳕鱼扒,倒掉碟中的汤汁,去掉姜片。 tvb now,tvbnow,bttvb. |. T) ~. m- Z- w& v0 c
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6 烧热3汤匙油,以小火炒香蒜末和葱末,加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/4汤匙白糖和1/5汤匙白胡椒粉调味,熄火洒入葱花炒匀。
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7 将蒜蓉辣椒汁淋在金鳕鱼扒上,即可上桌。# g- h" C3 T% j& D/ j4 a" S  L! n/ f

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