( @* ~8 u3 h' G. S ~6 p* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [. v3 W# I, e. Z( a
材料$ x8 F+ S. a( k5 {9 Z6 C
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
1 H- B3 Q! z: j# g6 y# b5 Z8 ^/ H: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, I/ a* t4 z5 e: d& w! l7 M做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. ^9 A* H* ^: T* H
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
$ I" t, k' v5 j7 K公仔箱論壇# O2 S! p3 l9 L9 e. L/ c+ _( i) N
2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
6 ]7 D- p4 }6 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }' m* S( ]1 x0 w3 X: ?
3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。
' h' [. _6 v. z: s/ |
) ~; C7 L% C" q d! x. {tvb now,tvbnow,bttvb
7 b, B: O& l* N) o8 x; v1 j5.39.217.76豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
7 }+ ]* {8 f' M3 d2 ?5.39.217.76 |
發表於 2010-3-18 05:55 AM
| 