材料： 調味料：
; \+ a; N) t) ~" U雙冬烤扶材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W0 M! ]9 e* _% t: P
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q. |) w+ q/ B6 |
5 z+ G( k& R& l* Z/ |! y0 P' I1 Y5.39.217.76蕃茄炒蛋材料：
1 G- ?# b- T! a蕃茄３個、雞蛋５個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @! f4 N6 N% I" A7 r! i: }) o
' i) J; c0 F8 f3 x$ I# n: u/ P, p4 Ltvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片材料：公仔箱論壇4 [3 B1 e8 |0 h N4 j; ?
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支5.39.217.765 {0 E6 l0 B, Y
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炒高麗菜材料：
0 R- M0 |) s. Z2 }2 Y4 m* [2 |9 c, w, \tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜
# ^4 Q* |4 I {' b& E. h: W4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r1 m) y) @9 m8 p9 A# L. @% v* m% o
牛蒡湯材料：- E% z' c9 p) B ^9 u* h) b
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
+ Z) @ ?8 I# g" x* L& M( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o ]; j8 D0 n
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蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇6 f! |6 B% n: F
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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回鍋素肉片調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 E7 L/ u$ Y/ t) @/ \( S
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙公仔箱論壇: l* F# _5 r X- }
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炒高麗菜調味料：
: c" d/ x. k* D9 _! R- E* b鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! v" |/ B+ G+ ^2 z
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牛蒡湯調味料：公仔箱論壇& }0 q1 B% Y) _6 e* j# @
鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q& A6 `: Q, `: S, H9 [
6 t/ _5 f5 g/ {+ ? D- C3 b! G5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L. M% I# p N
作法：
+ N+ Z* X# v6 ?; p雙冬烤扶作法：, D; M: C( q3 E6 o- C
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X/ ~( ]7 s4 M, c; o0 |# N2 S
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蕃茄炒蛋作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c5 m& j: B! o) ?& ~
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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x3 s2 Q5 g' U; a" c公仔箱論壇回鍋素肉片作法：tvb now,tvbnow,bttvb# b( h# m- c9 I0 ?* J
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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) ^2 Z! \. }& j: R: J9 {0 v公仔箱論壇炒高麗菜作法：
5 S# J; c0 [" [7 \7 [現炒，悶燒即可。
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5 X3 O: P( g: M' Ytvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯作法：; P# I# ?4 y' k& d1 B2 g( I
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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