$ }: b: B" D- R% `# e7 I! H E原料:豬心1個,蓮子60克,太子參30克,圓肉50克。
1 N3 A7 u# Q ~+ I# A# ^% b調料:生薑1塊,料酒1大匙,鹽適量,麻油少許。
( Z3 l7 v3 b) X* y; j公仔箱論壇做法:
6 [2 F& u) {* l) e( }5.39.217.761.豬心(去肥油)、蓮子(去芯)、太子參、圓肉洗淨。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V9 \8 q0 x# L" s$ F
2.將豬心用沸水汆燙一下,加料酒去腥味;撈出備用。
, L6 A% n% a$ v! E5.39.217.763.生薑洗淨,去皮,切片;待用。 $ U! a/ A9 ]; @( K" x
4.將全部用料一齊放入沙煲裡,加清水適量,先用武火煮沸後,改用文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度),用精鹽、麻油調味即成。
, p$ Z0 V4 t& L# p/ R3 H5.39.217.76功效:民間食療用豬心以形補形,曾被認為無科學根據,然而臟器療法近年亦被醫學界認同,中醫認為豬心有安神治驚止汗的食療功效,加上補氣(補脾、肺之氣)生津的太子參、補心脾益氣血的桂圓肉和養心補脾、益精固腎的蓮子,此湯乃滋補心脾之食療妙品。 |