2 Y; r' C0 _ s6 t5 {5 y: Mtvb now,tvbnow,bttvb% W" F4 j* z! A3 N
材料0 U; t/ s# S! K" o2 G3 A
米粉 250克（浸軟）、銀芽 150克、韭黃 10克、紅椒粒/葱粒/炸蒜各 3克、乾瑤柱絲 120克（蒸熟）、蛋 3隻、鹽少許
: A! |8 S: T2 G0 ]
$ ?$ f. c1 e8 c0 O2 X& O2 f1 _tvb now,tvbnow,bttvb7 y" k$ b* k1 D4 e$ S: x1 L G" n# c
做法
; Y3 F! b; `# l) W) F" i1.將 2隻蛋拂勻，倒入米粉中拌勻。. a$ i' W7 }5 b( X2 L- V
& E; q0 j7 H( K; v6 j) `0 h- q5 j公仔箱論壇2.煲滾水下鹽，將銀芽汆水後盛起。公仔箱論壇: P+ W" v4 |5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q" h0 m" N; {6 M& ~3 y
3.開中火燒熱鑊下油，下 1隻蛋漿炒至八成熟後，加入（ 1），不斷炒至碎散。
- t) }. h& }" L! X4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" Y2 j. ?! Z2 j* B7 q: e: Q
4.收細火下紅椒粒、炸蒜、乾瑤柱絲炒勻，再下鹽、銀芽、韭黃快兜勻至乾身後上碟，最後撒上葱粒即可。
* k/ {; f" R! l) j' x5 u3 l+ [5 R5.39.217.76
8 O& C2 W# F; w3 w% p
, k( N ]; x. ^7 Z g公仔箱論壇* l9 a+ E2 Y: j8 n& r
: O7 u# X# h7 n! }tvb now,tvbnow,bttvb' h. c6 g7 k0 x4 {3 W+ `: F
' O6 n% g5 J' q5 p# z7 q
! N) f; ]) D* `. {' T: `0 s3 W* n
: f- c2 `5 d; D0 n1 H( u3 Y3 z# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可以魚露代替鹽，味道更鮮香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c* m* Q& i2 r! ^1 ?
|
發表於 2010-3-12 06:02 AM
| 