科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
- Q+ h6 o8 Y' B' {( ^3 w/ Y) O因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
- s* Y0 v& N \6 v% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b& i( G. ?( k不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、) Q: R$ x N; A
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：
/ T4 |& n7 ^, }1 \7 g( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，% x+ I# `$ f4 P c
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [4 c& P( n9 n' l
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，5.39.217.76, p& c' u- w/ m& h1 }
增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。tvb now,tvbnow,bttvb3 h1 t& Q0 z) z D7 e9 @5 I2 {# V
H6 J; a5 b; X. z0 {7 ]# h$ \: Btvb now,tvbnow,bttvb不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，
- {+ h! F- {; ?/ \! w) E( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
/ j* x. e5 g |* H% C# g- u公仔箱論壇一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，
6 a% Y5 w- k/ ?9 J, e o* ?# w是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，5.39.217.769 Y5 r9 Z" x' ~; g' i5 ^# d
女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
8 ? @7 a8 F+ K/ C; _& B6 G5.39.217.76減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。tvb now,tvbnow,bttvb& |% f) d0 x# V/ e
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不想買菜——
- H2 S7 i/ z) x* d$ L0 j$ t9 ~2 V3 b2 Dtvb now,tvbnow,bttvb食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
* M, ~4 Z$ i' U: E3 ~) P+ u/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。, @# n# c7 Q, G
大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等
# u/ e* ~# l; N7 t公仔箱論壇都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
3 W F; F7 y R# j( Q& X! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h$ Z* Q" M. R+ x- H9 j
不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、5.39.217.76* F4 {) E1 m4 O6 F6 `/ I
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，2 r1 o1 Z* M1 u# l4 {/ Y
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，
- N$ [" o F+ F5 C6 Q Y公仔箱論壇第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
( }/ M* N: n- C( J& ?" Ztvb now,tvbnow,bttvb要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [4 k, f7 W, z. i+ Q/ n: D
% u* a3 s$ D% h9 H* D+ O* N4 Ftvb now,tvbnow,bttvb不想體檢——
; U# C# u+ w" ~- B* g8 Z公仔箱論壇乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。
$ l( {/ T3 \+ y( v7 v8 D5.39.217.76健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
, a' G4 e7 `" n s# h; T5.39.217.76防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
8 N7 V/ F4 P. m! y" p或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
8 z h, ~" [$ ]$ p6 m! @% C. y公仔箱論壇乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
8 I a0 E( U- ?8 Ztvb now,tvbnow,bttvb就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
+ @1 ?5 d* h/ c z3 m/ p5.39.217.76同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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