科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |8 v6 p6 M2 M" ?% P2 [
因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
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6 r" }4 J3 k+ x1 a* W公仔箱論壇不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、# w; I0 b1 |. d6 T
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：
3 C) \( Q/ C, B! |, K$ w5.39.217.76體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，tvb now,tvbnow,bttvb. @7 t1 }3 O8 O% @+ e- a
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，
& c& w" A Z( u) _3 \公仔箱論壇每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，
$ Y" a$ B( h$ ^5 A3 G* I# j. ctvb now,tvbnow,bttvb增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。公仔箱論壇 ?& X/ C8 J4 w* p! Q- N
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不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，
; c4 `+ Z* y8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。' B3 D9 `; ]) R
一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，
9 S [( I7 S+ K0 T4 e) @2 A! G公仔箱論壇是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W, ~) H: B: |0 r
女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，9 h( x6 R" C" N0 q4 b# s& _" J
減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
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; x T% E D1 r p& M" J. V2 ptvb now,tvbnow,bttvb不想買菜——
- r1 x$ @1 q* ]+ q5 {& D' D3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
[. Y4 ^; M+ m1 s公仔箱論壇很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
. A/ C$ J) |; i- Y# q' V+ S1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等5.39.217.76) j! a0 t4 o8 a' U) ^+ G
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
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& y$ w2 |, J. T3 |5 u. B) v3 _ Z5.39.217.76不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、
0 ?3 ~1 Q" B5 X8 w- e m' _3 E5 n晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，tvb now,tvbnow,bttvb+ ~5 X, q, s5 P/ B5 X) T4 ^: V. S
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，
" Q' T v$ O( `: ~公仔箱論壇第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，tvb now,tvbnow,bttvb- A( g8 ]0 u H9 S
要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。
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; G" H ]1 n5 d) |# k- d' rtvb now,tvbnow,bttvb不想體檢——
5 z% G- y) y4 h% C7 ctvb now,tvbnow,bttvb乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o; A& ]+ I3 k+ p
健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
: c2 ] j) n% W1 {/ @* e) V" V5.39.217.76防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
9 X( r5 c: `" m8 @& ^ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
* Q9 ~3 Z9 M/ Z. q0 m8 Z& J公仔箱論壇乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，公仔箱論壇3 ] y! \7 E6 E1 v; D0 T7 ]% F
就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
; x1 t+ M) a. l) E! N2 B7 {# K$ q/ K同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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