霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
7 r- F, m; ~& v* `& i
8 \# f% @, S. ^7 j; i. @, C公仔箱論壇沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb' X7 N- l# Q! V% d
* o; c5 Z. G- ?$ G X4 D8 ttvb now,tvbnow,bttvb這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！0 n- T/ {# u9 u) y+ }) H& F8 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M# [' }0 D! f- f+ U6 N" O
感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l; x; o; g q5 M: D
( x5 `+ F$ j. b ~( [公仔箱論壇佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
' y' b7 y$ Y) e5 i" O; ~tvb now,tvbnow,bttvb感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
7 ]1 [3 _- [) V9 N( T6 n" @ otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* i% u+ p4 J- b- [
中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。& M8 y! h$ i& N: m) h
tvb now,tvbnow,bttvb) w$ ?4 i5 S1 n' K# ?; z
快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌公仔箱論壇% v1 ^& ?% \7 b
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
! f3 E. Z- `' I1 \2 b; l3 J$ o4 q3 w: X! O, H9 Q& B$ w) T0 n
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！tvb now,tvbnow,bttvb$ T# a7 j7 C4 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V8 ^. |8 B% X( l7 i
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
) {0 H3 t2 C1 o2 E. v公仔箱論壇
: r$ r: ^' c" a. c/ wtvb now,tvbnow,bttvb中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]4 [9 y, k x* G! }' ~
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口公仔箱論壇, R9 c. B6 m8 c' z, P. ]+ u
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。1 S$ t# N$ ?. l
5.39.217.76- D4 T( t+ U3 v
祕訣二／避免寒涼刺激食物
- G: ^3 g& v, X$ `生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。5.39.217.76) F" m3 N+ I* Z9 J
公仔箱論壇2 a) Z5 f! T' d" k: J
祕訣三／戴口罩防冷空氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q! {' @- \ l! ^
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。6 M& T0 A7 k4 F; @$ o6 n
公仔箱論壇$ D9 O! J( G! w5 u b
祕訣四／多休息5.39.217.76. b+ @+ w& A/ p% o% s) T0 X
避免過度消耗體力。6 i; O0 T* ]1 x1 U, ]5 [; r
, R& L: F" s# O* A% C2 |% W* c1 ?6 z
除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|