[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb- X0 s  d9 m3 X' s: Z% X- F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T2 Z( u; d7 l. }' [# R
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 0 t5 C( J4 ?, `% j6 f9 ], \
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇: n3 F. J5 J' q

: O% _( P! E! f2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
: F  h# V2 J9 @5 J* P! a9 x+ ?2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O2 t2 |: h% R5 K/ k! q8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 - l6 K0 G2 ]9 r
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb& w4 ?) [5 w8 ?; ?4 j0 |, V# a5 j' [
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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% X/ j2 R& d0 c: Xtvb now,tvbnow,bttvb7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.76& l  }9 s& v% W. j6 p: w7 s$ K

4 @& V4 u# W: M, k8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb0 W! k# w6 [& h9 `& ~2 o) I& r( }, q
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb; P0 l7 l% g+ t8 i" V

  s; J+ h/ n* C: p1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^' L" t' w9 \8 q- t
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

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  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.2 W7 }; A# F! h1 i1 ]6 M% B3 X

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samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

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