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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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" K2 |" q/ V& i P. f" I! s2 Stvb now,tvbnow,bttvb 製 法 :5 f6 w$ d, k) ]2 Q6 E, U0 h
- M. U" d v) c. V) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒" \6 G/ u& v2 A3 N# d9 |; V" d
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2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y/ A2 R; N( }3 l
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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0 l7 p* B0 i) ]% O7 V5 qtvb now,tvbnow,bttvb 3/ 蕃 茄 切 粒
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; l' h" g( i+ q$ J/ z2 ztvb now,tvbnow,bttvb4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用tvb now,tvbnow,bttvb0 O" z/ s" |3 g, g4 B% ]
& I& G% s& S* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p8 g3 K4 a5 h1 |
/ _4 n$ f) |9 o4 k8 W& ?3 b3 v 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂8 {+ o, E+ B( j4 Z! S
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  5.39.217.76% z/ {* M* Q1 k( w% h7 S& V. ?
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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