中里巴人 - 跪膝法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb1 O) B& o! Y, d' c: T% S
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【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
! y- t/ \9 j9 a4 p) S5 |tvb now,tvbnow,bttvb【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb- j* m" j7 f. ]( [0 U( H) `
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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