2 y9 T" K) n8 S6 r+ M, w/ N7 @5.39.217.76加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?
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因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><! |" r) O& G' p+ s+ F- z
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反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。tvb now,tvbnow,bttvb! s' L5 b, [9 w6 o" ~" ^9 [' m
: p* U8 y4 p% H7 d) Y: i) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
x- O a, k( l0 k0 p; s兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。2 K: W! y; ]% z! f$ f0 ?# a
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應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {# v, q2 d1 q* S3 a% U! h1 z
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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