說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。5.39.217.76# B; e% a ~6 \0 n. Z$ w4 Q
% z; C3 w1 t; o 春季保健養生粥一：紅棗粥
2 B, }' l6 _6 G$ V4 W( R公仔箱論壇公仔箱論壇5 d2 X, |/ G" @% T, G ]5 I
配制：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成粥。紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。6 `1 I; \7 A: Z2 y- E) T! B' \9 t
公仔箱論壇) P1 r3 F% _% M
春季保健養生粥二：菊花粥
: [% Y- v- |* h& Y: `: E5.39.217.76
# O8 K( D* s4 ]; q0 Ctvb now,tvbnow,bttvb 配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb, q' q( H3 _0 E, Y, I/ A6 z) h7 A
+ Z; j L( L& p P 春季保健養生粥三：芝麻粥公仔箱論壇% ^! ?! t" ]: n" o" q* r. b
, p' Z% V1 a! h+ y+ ]
配制：粳米250克，芝麻（蒸曬後研細）50克，加水適量，共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭發早白、脫發、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。 |
發表於 2010-6-24 08:00 AM
| 
