柱侯醬燒骨伴菜飯
$ ~, k% B6 e; m! B7 i% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, ?+ k( I, g% ?; S% \+ q
材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 T+ J" n/ ]3 u: B
1 ?5 u9 i" B3 L7 j1 T腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
4 [) B8 w, `2 N: W9 F" R K( [4 k5.39.217.76伴食:
2 V$ M3 M) l8 @. j8 Ftvb now,tvbnow,bttvb白菜 - 100 克
9 Q" X+ `" [* c L# m8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 - 1 片
9 {4 P7 h5 F) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 - 2 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% u. ], m9 a7 J2 Z O$ v/ U- W
5.39.217.76& X( Y: c" `0 E8 A; A
" C4 R7 _7 }: h" G; m5.39.217.76調味：tvb now,tvbnow,bttvb) |% n3 b/ `. O+ P% r8 |
: f3 N- K# n, n" T m2 s8 f% v# s. j柱侯醬 - 1 湯匙
9 a6 {/ z" i$ t$ Etvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/2 茶匙
, W& w* B- ~, I- Y4 I8 ^tvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2 茶匙
$ D# X d, y/ b1 Q0 Htvb now,tvbnow,bttvb生抽 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o$ }" f4 k/ @ G/ ?
粟粉 - 1/2 湯
* F1 v) J+ w' l4 D5.39.217.76水 - 1 湯匙
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; o6 z$ a( h% O# ]4 Btvb now,tvbnow,bttvb
% w6 f& u% O! z9 c2 Q: M3 D5.39.217.76做法：
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1 把腩排醃 30 分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {! B7 _( y0 C$ D
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
7 A) H0 U# Z5 Q2 j yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 tvb now,tvbnow,bttvb5 l9 E7 c9 |( V) e" h2 d* H: R. m
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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