[中式食譜] 莧菜鯪魚球

咖啡愛奶茶

暮春的細嫩莧菜，色、香、味，質感都非常美妙，蒜茸炒，牛肉茸（免治牛肉）扒莧菜，炸蒜子魚湯浸……花式繁多。tvb now,tvbnow,bttvb! n3 T' N" v" M# h& n
舍下家廚愛弄鯪魚球蒜子煮焾莧菜，有湯有菜風味不俗。: }  t; w& F4 ~) H8 B
材料：莧菜二百五十克，蒜子十顆，鯪魚青一百克。  Y! S3 x( s) T0 N5 O1 K8 Z
製法：（一）鯪魚青打成魚膠，擠成魚球，煮沸水一公升，放下魚球，收慢火、以蝦眼水把魚球浸熟──魚球浮起即熟。
6 d9 L& ]: m8 `* C# q2 l3 G) ^公仔箱論壇（二）燒鑊下油兩湯匙，爆香蒜子，加入莧菜爆炒至軟身，放下浸魚球湯水中火上蓋至莧菜稔滑為度，鯪魚球回鍋翻熱，可連湯鍋上，或湯菜分上。公仔箱論壇$ |  Y) `8 }' X9 V
以個人口味而言，認為莧菜風味以煮透為佳，食肆先「炟」後炒之法最不可取，不但菜之真味蕩然，質感也不可口。