5.39.217.764 U$ f& Y& _1 i
加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?5.39.217.761 M$ `7 v) ?1 X, m5 [7 k" D
. N5 t1 u: N0 z* Z! m2 Ztvb now,tvbnow,bttvb因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
# A' w1 b0 h$ j3 ^- y8 ^$ y; ]3 s2 H5.39.217.76公仔箱論壇& {* K3 w" e- P" Y) l! M& o: J% t* N" V
反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
8 S0 D; W. I4 e( Q. W% S! h9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [. H. D; u5 M0 R" Y* H7 W4 g$ y- L眉間皺紋：每天十粒甜杏仁( W5 N$ @! K N9 Z* y" i/ C+ \
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。5.39.217.76% a2 a' E" w6 [: k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }$ [" v: C8 h2 }, X* v
應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。
7 `- p7 `% Z% c/ S8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \7 x; ^; u( E- l8 s! [$ y |
發表於 2015-12-16 12:08 PM
| 