[生活小百科] 【紫黑色水果 增強抵抗力】?

nt1972

1 l- _5 M  x# k: e5.39.217.76其代表水果有葡萄、黑莓、藍莓和李子等。相比淺色水果，紫黑色水果含有更豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，紫黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，這些離子多以有機酸鹽的形式存在於水果當中，對維持人體的離子平衡有至關重要的作用。
( Z/ d! l4 Z6 o/ Q0 _, H: {公仔箱論壇
. ?  U" Q1 b; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。