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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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& n! C8 n# E; f公仔箱論壇2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。$ w2 a1 I+ ]9 p9 Z) c% \7 S
- H" A% H. B# h6 \8 g# K4 q5 f5.39.217.764、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb& O# n( {- G1 I. R; m
2 V# q; K! U) v3 {. a& s1 f& ?5.39.217.765、凌晨3-5點，肺排毒。
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* Z, S* G/ U7 A' [9 s5.39.217.766、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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( A2 h5 h3 A! D4 |$ R, t7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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