, a+ j' j$ Z+ w& B8 K R公仔箱論壇1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。& U+ S, h6 @( B, U& r" y
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76! B$ o; n/ D: X2 W
2 u1 I7 y U7 v3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。! v$ r& o0 d/ D$ n4 L$ Y
9 y& {! v& J( b% Y9 ~( w公仔箱論壇4、凌晨1-3點，膽排毒。5.39.217.76+ ]: X+ D! I8 Z, c7 V5 O2 @
1 f0 }3 ?% ]& I6 `: W2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
8 e9 i f9 e( n6 u6 N6 G2 }3 {0 w+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I5 B% j- z: t$ t7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。 e& y$ f: f% U8 Q+ w; r
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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