【華人健康網圖文提供／柿子文化】當頭痛了起來，你會只想把它壓下去，於是跟多數人一樣，你會仰賴止痛藥。假使你使用止痛藥的頻率不會太頻繁，吃了也有效，那還OK，但如果過度依賴某種速效藥，頭痛就會惡化、難以控制─這項被稱為「反彈作用」的後遺症，就是本章的重點。首先來看看如何適當使用止痛藥，以免「愈止愈大洞」。tvb now,tvbnow,bttvb% e3 n4 J' w" p/ Z, z6 d: X9 m
 頭痛應急藥怎挑？讓專家告訴你公仔箱論壇2 O& R3 _# K& o9 m
各種頭痛應急藥tvb now,tvbnow,bttvb( i9 W. Y7 U+ U; F# _" @2 h1 U
想靠吃止痛藥先頂一下的先決條件有二：0 q" z; S: Y: c8 h- J
⑴需求不頻繁，而且⑵吃了之後必須安全、有效。所謂的「安全、有效」就是─每個月最多只能因為嚴重頭痛吃兩天，每個禮拜最多只能因為輕到中度頭痛吃兩天。
3 l6 j2 X1 ^7 Y, ^/ H7 T9 n0 ]若你的頭痛較頻繁、止痛藥平添問題（造成反彈作用）或吃了效果不好，那就把精力放在預防發作，千萬別陷入受害和等著被拯救的心態。公仔箱論壇+ H2 v* k5 h ?) V0 B# y
輕到中度頭痛的應急藥較單純，也應該保持單純【見表1】（表中所列或其他推薦的藥物，必須靠你自己跟醫生去拿捏輕重）。我所列的藥物都是非處方藥，在某一種藥有效的前提下，每個禮拜最多只能吃兩天。因為這些藥是在偏頭痛過程初期，趁早阻斷前列腺素這個發炎化學物質的消炎藥物，所以一有狀況就要趁早吃，而且要投予較高劑量，這樣效果比較好。
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表1的用藥通常不具危險性，但仍並非百分之百安全。乙醯胺酚可能傷肝，慢性患者若再加上高劑量使用尤其可能；阿斯匹靈、布洛芬（化學名稱為異丁苯丙酸）、納普生可能刺激胃（甚至出血）或者讓腎出毛病（特別是高血壓或糖尿病潛伏期的人）。
) r& g7 L! ^, I8 r& \3 I! [3 u# z7 \至於這些藥的好處，則是它們沒有反彈作用，但如果你的胃不好，也許換新一點的選擇性處方消炎藥比較好，像celecoxib（Celebrex）、rofecoxib（Vioxx）或valdecoxib（Bextra）。成藥或處方的消炎藥有諸多選擇，可以跟布洛芬或納普生輪流交替使用，藥效不會差到哪裡，何況布洛芬、納普生通常比較貴一點。tvb now,tvbnow,bttvb+ w5 W: ^6 d5 W! H% y2 J2 |. R
頭痛發作時，吃點東西墊墊肚子、放輕鬆、找個清淨的暗處躺平或上床睡覺、冰敷或熱敷揉一揉、按摩、伸展頸部，或者做運動都會有幫助。如果知道什麼動作有用，一旦頭痛開始作怪，請你二話不說馬上做吧！ |
發表於 2015-11-2 12:22 PM
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