【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞
, i" A+ J h Q. N% B# Z/ D& P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D) {. V5 _0 H8 V
在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ } ]; A( N; Y# a& u0 C/ r& C( S" W
. T2 T2 K5 l- P- i xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。
+ v! S( A2 K0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
' K! y& B+ B& g, ]( R/ y$ x如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。 # [/ I; j% N$ I- J3 p$ z' g) K
5.39.217.760 @ j9 \* K) K* H+ k0 E; d, d- M
造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。
. \, r% u- i% R( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @! z* y. K+ m6 H. w2 z當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。 公仔箱論壇6 c" Y T, v: x& Q! f2 Q
5.39.217.76, y3 ?6 L7 p$ m4 S8 ]! {7 k1 w
「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。 2 Q7 j! e( t0 O5 G9 b
' I% P5 d- ^7 I9 a0 [1 }嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。 7 S( u+ \: f- s7 t" [6 l
6 ?9 s9 |8 K, j* n8 s s2 g
總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。
" j: g2 y1 Q2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z$ p/ ?8 o4 Y/ c* L- @在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。 5.39.217.76( g- b( y$ |+ u" V8 x8 W2 C
「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y* j) K# v3 @- ~! [
8 A' i% l/ c+ P3 C g0 ]; N: s公仔箱論壇冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z; f. N, b7 x" e0 ]2 {
% b" l; F. ?3 O0 H, y在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。 2 Z- q1 D- P1 N) F
, M( F8 }$ n) e7 F3 g6 E4 x% Otvb now,tvbnow,bttvb最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {% S! K' W2 _, t _0 D
tvb now,tvbnow,bttvb! P) r5 _+ i, E# F; a
改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。 , W9 X( n' P+ K6 M- H
' H5 O% s! r9 ?5 @% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。
# X7 w+ l9 R# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q* g: [1 S2 u/ e2 O; T$ ]* h
在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。 9 C3 J5 H; E* u, h
% j1 ~( z1 k6 Q, Q; S' H
「心臟病」潛在高危險族群檢測
. [/ n' ~, G2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 D/ {2 s* G2 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s* z, [7 |( `$ b0 q% _7 j
/ C) Q* G1 q1 ^6 J7 T/ i* x* N公仔箱論壇
- g2 f% I" _; M為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
J9 a5 k' s6 `; }7 v, r
& U! I6 w5 a0 ]7 K
4 Q# V4 M$ d# k6 ]7 ?/ W5.39.217.76- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
5.39.217.76' |' \6 \% r* E/ ~$ Y3 g
【判斷】
/ J0 \! A4 `- d e$ I* J: J◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。 公仔箱論壇) v' |9 s A b3 Z0 h5 [
◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K! L* b" ?' @- I- X% n
◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
| 
