材料. h4 _2 z9 f7 l2 [, p" s: R/ ?- R
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb4 o$ k& U: ?; J6 ]
* d' O+ N, A3 E) k: b% U; o
. {- |% O; m! N. Z# \2 [
做法
9 E9 r$ o4 F- M% N0 \9 x, l, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。
; L1 R) x& x! B5.39.217.76 R/ [; p4 C: |" ?4 v
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
) g2 j$ D) Y# e/ Y! R5.39.217.76
' u5 P( }: O2 y# F% W; etvb now,tvbnow,bttvb3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
' A' }( ?$ b; [5.39.217.76 L& K/ r" L+ l8 _
5.39.217.768 g3 ?) `* n& O/ {. c# q
貼士公仔箱論壇- l: ? y3 w% x8 u# ?
若使用乾海帶的話，份量可減半。5.39.217.769 F2 b; ^* `$ z8 a( ]
|
發表於 2011-10-4 08:02 AM
| 