材料/ C, Z" m) o( S1 q7 b$ ^# V1 {
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
6 X* q) R- @$ \
4 E0 b9 I) }; E0 |# Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: G/ O3 n/ v V( n8 f
做法tvb now,tvbnow,bttvb* [! A0 \% j: c/ A; G9 V) n- C
1.瘦肉切件，汆水備用。
( ^# m" ?/ O2 U# W3 `2 p公仔箱論壇" h$ p& V/ U: ?' l5 x
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
9 W% M1 X! @; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' [# T2 ]2 K, j
3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v7 @$ t' }# w7 w8 ?
( g7 _" l0 u% J
tvb now,tvbnow,bttvb) M/ ?0 ] o- O2 z) V0 g; h
貼士
3 @4 o4 t* q$ k/ {. f若使用乾海帶的話，份量可減半。7 ^4 E' W2 M* y6 s1 M2 |3 n$ a
|
發表於 2011-10-4 08:02 AM
| 