材料tvb now,tvbnow,bttvb: d* v; _+ ~2 {3 g9 _
花蛤半斤、蒜茸 4粒、洋葱碎/白酒各 1杯、檸檬汁/甜椒粉/芫荽碎各 2茶匙、橄欖油 3茶匙、葡國腸（去衣切粒） 2條、黑橄欖 8粒、瘦肉（切件下雞粉略醃）半磅、檸檬（切 4角） 1個、水 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E' g( I& M C; m, E0 z: a" K: y
) o2 q6 H, a% c8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% J& C! _" T( a) c9 H
做法
* Q- F$ a- Q6 Q. W' h6 R1.鑊中加入橄欖油，以中火爆香洋葱、蒜茸和葡國腸炒 3分鐘。公仔箱論壇3 |1 ]# d. t7 w
& h! d# O m0 h2.加入瘦肉，炒 2分鐘，再加入甜椒粉、水炒 1分鐘。
) t+ t' ]/ y3 c7 Q) T
4 A9 l4 J7 u0 U- e$ z, w' l6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下花蛤、白酒和檸汁，其間要略攪拌，加芫荽碎，收細火，加蓋焗 1分鐘，即可上碟，放上黑橄欖、檸角作裝飾即可。 / K/ B+ x; q2 J' M8 j* x1 d
9 u. F) }" P4 J! X; q5.39.217.76
8 w# Q* Z9 D4 P+ e2 m貼士
) N$ T! T8 `) f想花蛤更入味，便要在放入花蛤後快速加入白酒和加蓋煮。6 L/ f7 _4 I7 }$ Z; U. d$ c+ R
|
發表於 2011-9-30 06:14 AM
| 