增強記憶力十法公仔箱論壇2 p/ ^/ G* v+ a# l, M3 x6 w
; ~( u( F z! a( P4 R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \+ @; _" n' K% H
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
4 o T" ^0 \/ V" K外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
7 |; ~: I) O3 x2 q忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
+ t3 |5 X" i0 Q' v- g& h2 ~5 [公仔箱論壇& G% l& u* C6 u) ]
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
. X# F3 v( z7 E }" V: y$ F2 Utvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。
/ T2 {% V! |( f5.39.217.76; W6 D @. f) w3 N
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
/ \# R' |% T8 w `. |: H公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
; s2 J7 v( d# l& k習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。: b5 b4 k$ ~: N0 ]$ ?+ m7 b
tvb now,tvbnow,bttvb0 K4 m. ^$ e f9 l) O# E" X
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?) U6 V6 }0 R6 S- m
到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W0 [ g a! c
: E8 s8 @8 ?8 S9 y. @6 N- b5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱5 I8 [) U7 j, b
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手8 C' U8 V3 E3 i/ u
段。tvb now,tvbnow,bttvb6 {. w' i$ Q- C6 Q7 U! T
5.39.217.766 i1 |6 k4 r4 Q8 [- c4 x) {1 v$ u
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
0 w: j; D6 ?& U+ \( Q WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時5.39.217.76. Q1 N3 N* ?, V m& m/ a
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。5.39.217.76# u, X; o# X, [3 A# p
tvb now,tvbnow,bttvb1 s$ d# }3 ]- ~% ^
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
2 N) P+ Y/ u$ Y0 N# j1 C公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 l" M; i% S. `) r1 _
8 d# w* M R/ a2 Z. C( {$ P( Q5.39.217.768．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m% D) x0 M6 H) C" f
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。4 g/ O. f3 K0 l; ?( a. n
8 f# Z& S- H; u5 j- C9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
: x7 u( Y# Q9 p: m# f- `公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，5.39.217.768 L1 v G+ t- q& u
效果較好。公仔箱論壇+ E) X! E+ b! ~% P' p, k+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c" B7 p& F6 p4 v! n& u
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
( r% T/ S1 E4 ?* n( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
( c* X3 H% a5 Q& @7 t, l' J6 |情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
| 
