眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
( k# }4 n; A, n4 r8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i: u) i% W$ q0 Z5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb; Y8 T+ r2 U1 Z0 `
5.39.217.76/ b8 V: U7 R) p2 M
問：吃巧克力會變胖？/ G5 D5 L! N8 O3 w: E C
# ?6 W5 ~; _* Z5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。9 P: o" q' S2 a
8 j! A" ]1 `* u4 N' b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {9 d+ q+ j h( N2 |( c& n
tvb now,tvbnow,bttvb/ j' x! S' R6 K6 |3 ?
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
8 R: P5 u# L' D; E% c3 W; P6 c2 o公仔箱論壇0 l% D" h9 }( ]4 y: ^: s2 ~
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
4 I% N9 S, C1 \5 M/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B0 R0 ]% J$ g
, R) `1 h- F7 ]7 d8 _( e3 ?5.39.217.76
5 H- V. k4 E6 q( D- ]) M0 Z問：吃巧克力會長痘痘？! l- K( A) d6 [$ U% o9 Z; t
4 ]" @+ S. D+ N! }& A9 d2 z公仔箱論壇答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
2 ~' I0 r# A& k6 K0 ]: {. {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, k9 R$ t: P5 A$ x) U3 ]. _0 P
% b' Z3 Y# a P8 |+ M" @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 E$ P, p6 a# P7 j1 z1 J
問：巧克力營養豐富？
5 b0 }* ?3 p0 z! W% Q2 S8 utvb now,tvbnow,bttvb
/ Q" V; n' R8 E" u% P; ?答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
; D5 D" a% Y2 U1 |: e: j/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A& h( v% n7 s( c/ h8 atvb now,tvbnow,bttvb
2 u! _+ p* R& l6 R2 c' P8 s( Y
! l9 C" R( C: G' f8 {9 |9 M問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？9 w5 h$ K! j! Q1 i+ T4 o
5.39.217.76* m* Y6 x. f$ |$ W0 c) `# S, x
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。5 a i7 S& s; [8 F& N
+ @( Z5 P+ I4 w, a# V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y8 I6 V0 }( i" w& a' t
公仔箱論壇% _/ X! Q% V, \( c+ [0 J6 l& N
問：吃巧克力會上癮？
; g) n+ y$ l5 G4 |& @. @* Q$ btvb now,tvbnow,bttvb
- y x& J* d3 j6 q. [4 W1 Q) B( h$ V. y公仔箱論壇答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
0 c* Y! i4 l- L1 p! P9 |7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I" y" m! u$ J& R
tvb now,tvbnow,bttvb! Q3 D* d: t& N6 E
! J( E) C* s& H; \問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？4 [4 I: L8 l3 D
. C4 y5 {4 o A. k- o/ O5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。5.39.217.768 m& z5 q% D; x3 a8 v% e
s9 S9 T( D; o, B5 W' Y' s
公仔箱論壇7 p9 ^7 e( z; O' y; N& D" T
. t8 T" F: p: Y$ H* M- R2 c公仔箱論壇http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 