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9 ^4 I7 `. D7 y$ ]0 m! w( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量( `5 k! k) @- Z9 l5 q! Q
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做法
" g" m2 A( Q! I7 P( n- k; C( k公仔箱論壇1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。* R: K3 P: C% J3 M2 ^2 S
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2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z6 F: j" W( { R& Z8 o0 b
, B* M9 ~: i5 K9 w5.39.217.763.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。公仔箱論壇# T- n; p+ x: U" U1 F3 b
) X. u. z; @, C- |( e# M' j9 l- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。公仔箱論壇7 n$ M1 B; f+ d6 Q+ J6 G5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y8 z b3 _5 e, U0 A
5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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