[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

O-pig

主料：银杏
3 L* U! U* L. O2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 O- W' I; w% m# c6 p" |  P
　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 5.39.217.76' _8 q7 H* s: L& F) \' H6 I8 O1 y/ O
公仔箱論壇3 Y0 D, i: _# P
　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 5.39.217.76' x$ ~. s* t' e' Q5 J$ o

: [4 u- Q% ]0 r% P5 R4 {4 ?公仔箱論壇　　烹制方法：
( K6 \# E3 N+ xtvb now,tvbnow,bttvb
9 o* I4 ?8 o" a　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 5.39.217.76# j$ k7 K5 J- R4 f

: r  H4 x5 _4 A: P3 A5 L9 F% Y　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 % t/ G2 ^# A2 Y7 b1 L. x
* h8 i0 d& i4 g/ Y
　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
2 q' z9 n0 T4 K/ w* Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 L( Y- \7 l- f& \; |2 r- f

tomyum

Thanks !