主料：银杏
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辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 5.39.217.761 t& b% ~4 O3 A2 ~7 Y/ V
8 r4 ^: E5 x: k' g 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 公仔箱論壇4 U* W: {# v8 m8 F, H2 b
& i1 t- I" a) X. m; Q 烹制方法： 公仔箱論壇0 `& A- C' [. f' H+ D( j
$ j& E( {1 m. x" N9 j公仔箱論壇 1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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) R' e. {/ o k6 e# T9 k- w4 h5.39.217.76 特点：颜色鲜艳，营养丰富。 公仔箱論壇6 b/ F9 D; j1 R. ~5 I
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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