[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 5.39.217.76/ U" |- n) K; ]' i) {% G

9 z/ ]$ ?. e1 \5 }' P6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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; H7 [- P# R4 u8 ~* i  r公仔箱論壇　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w7 ?: \+ O3 E" I  k1 E4 y

; V6 u4 T7 U3 P  x/ I　　烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb% L7 a& e$ c: P+ T% \8 [+ `( I

. s+ ~6 f4 L6 [+ P/ @# o; i3 T8 `5.39.217.76　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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# O/ X9 @; I; @  {5 B+ Y5.39.217.76　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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