+ v: k% z1 @# x" P3 H/ O6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.766 E& J, T$ e6 B' U/ P- D! \
【材 料】5.39.217.76, o* c5 a+ N e& w# `
豬肝片 1兩
$ Z, I# A9 r- @( I3 m9 F" d公仔箱論壇蝦仁 1兩
- E( _1 F+ [) C- w- T3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝片 1兩
+ Q2 Z x, y) y5 Y; @7 n梅花肉片 1兩
% J4 B/ T% v$ m' K* D青江菜 3棵: i) J) p+ g% S
紅蘿蔔片 少許
9 ?5 X2 Q" Q- S: w5.39.217.76蔥 1支
R# Q0 p8 ^" O$ C8 s公仔箱論壇太白水 2大匙
# Z8 i2 N6 J0 Z# h7 ?. s4 y' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2杯
( f z8 F* {7 x$ G" b" c8 {5.39.217.76
. m" w0 e9 t7 F3 ^7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb! G, g8 i0 x, K1 {& I
蠔油 2大匙, \0 o9 |, k4 U3 D+ `- v, p
醬油 1大匙
2 C9 c; u9 g1 c* V+ i5.39.217.76糖 1小匙
; m5 }4 c! h; d) ]+ ~% \: ^香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) M: N! p m. u: z
太白粉水 2大匙( k! ]* u) q& `) _6 `7 x+ @
水 1/2杯
5 [$ f3 y# J5 v* L
- M4 a- i+ R; h* J# }3 g% y g2 L N【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- F$ {8 q: _: g; B$ U& ]
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 2 R7 o6 y' W9 p/ t6 {
% W1 y- n. V. n$ K4 z' ?公仔箱論壇2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
| 
