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' W* r4 p3 U& G! {" ^' z4 b" Ctvb now,tvbnow,bttvb【材 料】# y7 D- w$ b+ B5 {
豬肝片 1兩) o$ b) \; J" x3 M V1 @2 U
蝦仁 1兩
" i7 E' r+ g- E+ O$ \6 I公仔箱論壇花枝片 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x' ~/ f0 F0 W; `" O2 w+ E$ A! A
梅花肉片 1兩; R8 N7 u* M% D
青江菜 3棵5.39.217.76" z6 r' e4 s$ B8 D9 P1 _! t {6 a
紅蘿蔔片 少許
* g# ]7 B* k; e; s2 \; { M7 M蔥 1支
6 Y1 O& d/ R) W6 t6 ttvb now,tvbnow,bttvb太白水 2大匙
c8 d& v7 \; U( f4 jtvb now,tvbnow,bttvb水 2杯
" {# F4 y9 C7 M. F' \5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
3 S; v Z+ X5 S$ e, A5.39.217.76【調味料】
, R5 X; |- [; e3 {8 L公仔箱論壇蠔油 2大匙
]) C0 `# e1 [9 [' p1 b公仔箱論壇醬油 1大匙公仔箱論壇+ p2 W6 l8 G* W- s& }
糖 1小匙公仔箱論壇& r# S' Y5 E" N* D; P* q3 H
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f+ s6 j2 E( O' O$ r5 f# P# m
太白粉水 2大匙公仔箱論壇' J) { u/ y2 t8 p
水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb# m( |" N/ c% Y# F
' M9 d0 h$ z. ^/ S' P5.39.217.76【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb% q4 R4 i2 n$ z
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 ) p( [" _/ t% ^, k& _' Q, @% o
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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