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% E( r/ W d, G* u8 y" A公仔箱論壇【材 料】
+ X V$ E: x# s$ ~tvb now,tvbnow,bttvb豬肝片 1兩, A( D) ~: E, Y3 X5 A/ ~
蝦仁 1兩公仔箱論壇. P( |! p+ P5 ]
花枝片 1兩
2 y/ S3 U% n1 d1 D* Ytvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片 1兩
% h1 N$ N6 q! w; ltvb now,tvbnow,bttvb青江菜 3棵
8 l0 q* E' i5 `4 T( g" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片 少許
) \1 X6 n' t+ ytvb now,tvbnow,bttvb蔥 1支
5 M# F2 I. Q) t6 P6 Z太白水 2大匙5 e3 `1 a& k6 x# i; k' q3 E$ Q
水 2杯5.39.217.763 `% w+ @4 B# j* T0 P9 B
0 P( l$ C. ~! Z# @/ p$ z【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d1 D4 f5 H M; ]: ^# C
蠔油 2大匙
. x6 ^3 ~4 T; y" T; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙
0 x( |; N9 i0 x" q! x- }* w" otvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
( R& R0 J- e; U) M0 T1 R& A$ Wtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙9 n3 w w: `. {2 T
太白粉水 2大匙7 Y# ?4 ]/ f# J; b5 a1 C
水 1/2杯- C, u1 G- B5 y; ]; ]4 ~
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【做 法】 5 }- w0 Z2 a! E9 o3 v
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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8 A1 Z1 w3 J9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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