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1、日常習慣
6 L1 p5 N9 M* q6 S: l$ Z5 c$ vtvb now,tvbnow,bttvb飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M1 V* C! u) f! A
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9 N, r, J4 K- O9 X& W- Vtvb now,tvbnow,bttvb2、時間過長3tvb now,tvbnow,bttvb/ U @+ k* h5 n& ~3 E$ F' C
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
0 C! t( k; n% Y5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ m; \% l# u$ p8 Y" P
7 K5 q4 K$ m6 F4 y& z# x6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、注意力轉移tvb now,tvbnow,bttvb5 C9 j9 {' c2 l( ~5 h+ W9 J
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。5.39.217.76+ L) @; m1 {, h. F X8 e" N
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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