- \3 w& h$ f% [% X7 t- F2 n公仔箱論壇1、日常習慣公仔箱論壇4 U" h7 [% c+ c% Y1 W' ^7 C
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A3 l7 H) S7 r9 ?) r, f: @% O: P$ u; Y
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2、時間過長39 `4 A8 v- u6 r6 _; Z( c( l
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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0 f8 Q" m1 Q! |# n$ m& B! _2 q3、注意力轉移
4 O* f( K$ B) o0 |& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I8 C( X6 M& s: |6 |/ Z8 E7 n
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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