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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。7 @& \4 b1 n6 l7 O5 N$ U
9 S0 j& S4 G) B* x( d: v* k& t; s男性吃香蕉的幾大好處5.39.217.76) Y/ y+ o' D1 Y- W+ B; W7 T2 [
一、預防心血管疾病
: x- W) l" e! A) k& }8 }香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @3 j, y; x' A0 ~ ^$ Q: V
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二、防腦退化症tvb now,tvbnow,bttvb8 a* C4 F6 w7 Z/ s) k. H. D
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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三、防治抑鬱症
+ B6 ?7 e. D. m# M! x' ]& x8 r6 r香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。5.39.217.76) t4 _: T# F; v" S! z
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四、改善早洩5.39.217.76* g$ `" p3 n f" w) @
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
& C" I* v2 V( u+ f6 }+ ^: x" n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u2 w( Q! c7 J6 z L# l
五、防治低血鉀症5.39.217.76% x% c6 {( Q& |0 J
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J6 ^: K: R" N+ J+ H
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。$ ?; `8 y* _/ `% A3 \9 Y
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香蕉五忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q4 S$ C% |, Q3 G
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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9 b3 j9 g/ }; Y& \& |& _. a/ ltvb now,tvbnow,bttvb2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。tvb now,tvbnow,bttvb+ U" D& G1 u7 Z6 g+ }* Z& @7 J
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4 L. M% W/ a L6 f7 _; e公仔箱論壇4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。5.39.217.766 M5 o1 ~# a6 z, J/ p6 i2 B
$ a: o4 _/ Q$ C' v公仔箱論壇5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。公仔箱論壇5 z( `2 `: S( a. w( q6 J# O" `
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9 x' P; ~2 u. t" d1 s: P; Y5.39.217.76哪些人不能吃香蕉？
! p" s) f0 c$ }* A! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb5 g4 U1 q2 S8 G2 `% G; s
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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