【核心提示】：
4 h& f+ n0 U7 d5.39.217.76水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。5.39.217.764 F9 n1 F8 G( u% C F7 I
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男性吃香蕉的幾大好處公仔箱論壇9 |) [& O, W9 W2 S( C& e" R. A
一、預防心血管疾病
, z! S6 s2 f# W0 E- d( S9 ~# |6 atvb now,tvbnow,bttvb香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。; t- L; k' S$ |. Y! c% Q0 ]
% c7 w/ e: s- e6 @二、防腦退化症" d1 J- }) R) A7 [4 P
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z" L+ R) k! c! L3 V" J' s( G, q
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三、防治抑鬱症
+ D: ?% p- d+ k0 j* l( ]+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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5 I9 l2 e, B1 q3 |6 L: z9 F! E* N公仔箱論壇四、改善早洩
7 ~7 o( g( l: G俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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, V- K I7 R9 ?7 \3 L公仔箱論壇五、防治低血鉀症$ z7 K0 F4 x6 K" ^' @/ g
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
8 X$ G3 V: a2 u; X5 S) |4 ^2 Mtvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.76: e. h1 Z0 v- a& t6 X: w% U
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香蕉五忌/ g4 ]# Q! |* A" V l; H. C
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。tvb now,tvbnow,bttvb( @4 b. s* v& F$ J3 x" s
1 c' k \6 L8 m, Y* r' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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! c5 m/ v, G9 U- W5 G. q公仔箱論壇4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。5.39.217.763 `. F/ q& w' J% R. Z2 p
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。5.39.217.760 A0 y8 b) V0 A; P
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, Z3 Z7 z' `1 A- s4 c' `' y w$ Z公仔箱論壇哪些人不能吃香蕉？5.39.217.76) H; i6 h& D4 ]* [, J8 V3 ^* R
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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" h3 a% w4 a' O3 W9 @9 W5.39.217.76臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。- o' l f0 N) @8 A
, G7 h. \/ `7 h4 h9 G0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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