＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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4 @% e3 q4 S+ j- G(1)皮蛋5.39.217.765 _- ^- _- }/ A T
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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* R, J$ y9 k, H* ^) o* U1 ?/ _(2)臭豆腐
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( o4 l/ e1 b" z, d: O# stvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k/ a Q1 G, m8 x0 w
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(3)味精公仔箱論壇% E+ k, v% Z# F! q' a: T
0 |% D& T3 `' i/ Q6 `, a7 x4 K% _tvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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. C) q1 |) r# i3 w5 Y0 @菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。; a! E+ k1 R8 }. p6 W1 m
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(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u' K5 M3 H3 q
' ^0 ^7 v e0 O0 ^公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇; F2 F& ?& r& V9 G; G) H& C
8 Q- c- G5 A0 F7 a; e- F(6)烤肉
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6 |+ s* S. B+ Y, v2 ]由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb, ` l2 i9 }6 r& Z# i6 R
) @- a% s2 }" e1 b2 g- [, C公仔箱論壇(7)醃菜
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! L j0 @" J9 f4 M& _' A; b醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇+ C$ k$ Z8 `7 P$ \) t# V v0 l
7 C4 y3 U b! H+ n! f5.39.217.76(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J7 R$ z: o; P2 B6 h
: x- S% W; E5 h5 U7 O公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇$ Z) J3 \3 j+ v! S) P2 a" u2 B
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(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.767 v+ R* C; g. T, N2 ^1 [
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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3 A# z( b! G ?% ]tvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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. D+ I0 \. `& |* x" y(4)吐司5.39.217.761 e7 Z7 h, \7 K3 m1 o
" `/ y, e" C; z, i6 s! D每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
- ^ O. M, D* W$ ^) s9 b) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S( a7 N% w" g: \* b(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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