＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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. U3 W) G' p; L2 E% [! D3 @+ ztvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb$ g6 w# v! A5 t- Z( t* C
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。, K$ Q s, V- B5 V
, A; i% Y' n. ^4 \ P( I2 a) jtvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐5.39.217.76* \+ l B& \4 e
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O& w0 } |$ u. Z/ [. S
: |. y9 h0 F5 ]4 \0 t1 I公仔箱論壇(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb4 @% \2 O4 f: j5 @7 B4 O
2 u/ i$ R7 j0 R: n0 N% ^* n" x7 {每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
; q* j1 g2 A0 w' a6 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. i: e$ a/ K8 p8 K1 \( i2 Y
(4)菠菜
" s. G @- h d' Z; g1 |* k% O& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U- P8 B& I7 _
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。1 {! X5 A4 V6 Y; m/ }4 m
& o4 n0 K) K0 D; t9 ]4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)豬肝1 }" Y1 w1 r* D0 \' E
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇0 O: C2 \( g1 z& W' I
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(6)烤肉
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( I c, m0 w" p" R8 z" q9 F/ i由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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T% f9 i: R" ^(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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0 [9 j1 a5 j/ k% V: p U5 t$ t: ^5.39.217.76(8)油條公仔箱論壇& S Y- U4 U0 I0 t2 N* s( P
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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+ \# f0 C8 T: n) g* R7 t; Htvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵
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% c5 }; w- _. _0 n4 l公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇0 K8 \, u8 G: x/ g" Y# P3 F
/ U. F g* E/ t) ^ r一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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) k1 J# u% Y6 l2 ?. U1 x" {8 U- g(3)披薩tvb now,tvbnow,bttvb q/ t/ c$ @; h* o0 B9 w
2 i0 h0 K- L. T( U) A# I; G' k5 r7 g5.39.217.761/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司5.39.217.76 g3 s$ t& l0 T
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5 i9 J/ e( \- k8 J
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）5.39.217.76' w& G* u3 o. ~3 B: J
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5.39.217.761 D1 K7 R& h! |
- v9 q0 E* l$ R# f5.39.217.76(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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" {' M) Q- X( }# T& \* X公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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7 U& g) U$ b( U2 y* E# a2 F" U xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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