＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.760 S4 G+ W/ J$ s4 a
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w* x, ?7 n) Z
: H( V9 [; J' P% R# ~% y8 D8 Y(2)臭豆腐
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; |1 Q) J" r/ \4 v) f臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb" n4 `3 Q g6 k+ c: z2 n
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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) @1 r0 ~) @$ Q3 z" t% s(4)菠菜
" m. X m2 {2 i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [% N5 K7 B* V1 ?/ q( f& O
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |7 m. g `0 g' E
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(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb* k+ ^* h% ?2 o0 V, l% Z3 Z2 A
' K( t: \& F! T% F' }, J. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。; t! Z3 Y6 @# |! d" m! p2 S2 t' _. s* ]( y
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(6)烤肉
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3 l( M) F& I: Z4 Y8 ~' I( ^, E+ D" ]5.39.217.76由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb- f/ u0 `+ m: D7 A$ {
2 T4 Q0 e0 @! C5 p6 L$ m" f(7)醃菜
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" r k3 `+ q! {1 s/ t9 B醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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2 _: M$ ~# c' X/ E @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a8 Y( ]/ c% Y
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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! _/ L1 ~. k+ d/ z1 M- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?2 d' A m* |! i2 e# ]
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.76# r4 y6 `9 f k8 _4 `2 {
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(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb9 ~4 g/ w/ K; C0 Y
4 N. C6 L( v5 ]0 ~ ?5 q9 ~8 [公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。! p A( i: P4 o/ ?8 ^/ P8 \; W
2 L: c/ v8 _, |! p公仔箱論壇(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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4 }# j7 P/ Y; O. {6 g" q5.39.217.76(4)吐司
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# D* K( l/ f' F% @8 m: Y, m5.39.217.76每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）# ^# V8 K- A1 _ W& G6 j3 E% i5 u
* ^% V5 z. z( b# `4 _, h7 @! P: H3 `公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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* A( w6 G) p, L# N( L( H, Z3 c(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
+ f8 j' q( }* j4 C( Q5 F6 ?& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~7 L3 S, f$ Z( I: s# v0 M5.39.217.76這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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公仔箱論壇5 b( l6 E& Q% r0 L5 g' L+ S3 Y3 Q
7 s# }5 Z. v! g/ K, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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