臘＋優酪乳＝致大腸癌危機5.39.217.76* t) h# p. C) C0 h: k7 C* ?9 F" Q
5.39.217.76* j8 O, @! { N4 l* n+ G. s! D {! B
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
6 D+ q& j/ r6 e5 p3 h$ J( W公仔箱論壇0 X& [% v6 X3 b
公仔箱論壇4 ]; M6 B1 p' n; N% `; ^
, L- t) i- c* d- q4 A3 ~9 h3 ^5.39.217.76玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機) B/ t+ x3 N( h- I6 p( t* k
tvb now,tvbnow,bttvb- E9 U; h9 V; S4 w9 u, U5 h
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。; U7 o% B) s. ]$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J% G3 r$ I% K$ v9 K, d& H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {4 Y& ?7 G6 u
公仔箱論壇8 ^( C( I0 U2 R7 T$ \# c' K, k
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
9 D# y5 ^# Y& u- }9 Y3 _; |公仔箱論壇
% Y/ N) j# f+ n- \花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。tvb now,tvbnow,bttvb. _7 `) C; K3 C5 i1 ]4 M* b9 @" K& E
: v' j) J5 S! A: H4 r* z. c5.39.217.76
3 ^& f6 W' x; j
- y2 F2 S# u4 k% E) W5 O3 s* Otvb now,tvbnow,bttvb牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
! R+ b D9 C! V$ @5 U; r) y" ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N; k u z8 U7 p
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！; f) v4 |! n, p9 Q
公仔箱論壇( |9 v# }' l, ` v
* w' X$ `( e6 }' e1 F; k( Q2 T/ _, u4 {' L2 `2 G6 Q0 l9 `
高鐵＋高鈣＝零
9 Y5 e& ~# I+ W* h4 F/ h
; b' u; ]% c: Q: Q! d; {8 Q8 C4 p磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
h0 s, o6 H) u- Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, x3 ?1 B9 M5 c4 X: c
; L1 f9 {+ g- d. [ ]# X公仔箱論壇
* J6 O9 X6 Q% N* E5.39.217.76水果＋動物內臟＝貧血危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q9 R; w5 | u& K3 H& i* `6 h
8 {0 f R+ a4 Z% C' B" G5 A水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ120 o" ~1 j5 ~" X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |8 k. g7 s4 r$ I) w( I. ~
可能引起貧血。
+ l* S: Y) H* X$ r% o) [9 S4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! N o& \6 L7 |8 B0 J% d
1 I Z0 s: p+ w7 o0 S; q- v( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J2 S' u. z5 J/ o: |# [5 _, b咖啡牛奶≠補充鈣質5.39.217.76: g. `3 o7 s" E% j/ ]4 x1 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N) _: z: l) L, L2 z T
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。
: t6 U' D$ w+ {6 p' ~5.39.217.76
: i6 d) i0 p" ]/ w5 V公仔箱論壇 ( q# q/ J( E# W
5.39.217.76& ?( o x& N' H; e* q
水果大餐≠瘦身苗條
- U9 j- K6 p0 j( Wtvb now,tvbnow,bttvb8 E& Y; T: {- y; L: |
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
2 b7 r& u8 L$ m. @9 G2 r( o
+ Z3 f) f7 O. f6 P! N3 {1 n( ytvb now,tvbnow,bttvb
1 w3 X2 N& m* k; i# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m8 e' ?& D% }5 x k6 f' m" s8 f
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
