[冷知識分享] 熬夜的技巧

sa2007

　　熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]! j# g% K- i/ P% a" c

2 w, w, `  N& ]+ I% ^% \1 p1 I7 n( Y公仔箱論壇1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
- {, w' Y# Q9 M8 G; q( j, s: {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  x: Q' \  ^& K, `5 q
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。; z4 c, o& h$ v" _/ N; X4 M

1 E4 W" w+ O. ]% y3 i1 V! s9 ptvb now,tvbnow,bttvb3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
7 g% e; E3 m) V  _! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 G; ]! Q' D* S. \/ n' N; A
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
8 V3 N6 U& B! B) P9 j" A* F9 rtvb now,tvbnow,bttvb2 d$ ~) ?- @5 T8 M
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
/ D7 B" f3 ?- e, g: b! J公仔箱論壇5.39.217.76. h+ ~5 [5 n9 t6 X  F& _8 C2 y+ x

  P! t" ~6 S* D: g4 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  ^4 T" T+ r. q# V* _

( L, E  S- n. [& O5.39.217.76http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

lux1261

多謝你！:014:

chestnut

the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!

ivy040875

:014: :014:

lcw1234

oic

詩の詩

多謝:014:

琦琪

其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``

Cool-man

多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!

wakeup99

thank you so much

cutieren

这个有用记下来。

g84527236

多謝你又知道一些事了

rt668

Thanks!

qthing

good tips, thankyou

championxnat

多謝