1. 吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb% m- ~8 z( m& z
) O5 \/ U# z) C6 l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [+ x+ x- O. c3 {- }% [7 b, s
tvb now,tvbnow,bttvb g# G! v4 m) H) V
2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。 5.39.217.76! t( ]3 o+ _1 _( P
tvb now,tvbnow,bttvb8 h8 z$ N- ]" ]0 W* }
tvb now,tvbnow,bttvb, P3 V4 C5 y. a( U: W f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X; D: d9 B( K% D# {# G% c
3. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。
% |* d) a: y7 F+ g; n$ z: J
, \+ V( Y4 m: H! a- e) J, o 公仔箱論壇0 g8 U: l+ L% `8 ~) I `' P2 t
0 k, P& Y& X* w* Z, {8 | z+ X* q* V
4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～
$ A1 {: L: k4 v* c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 \9 q) V, L, K" E8 z
# q$ b; R2 U, V1 etvb now,tvbnow,bttvb
" O C5 K! j4 j4 V9 n# ?8 Z9 q5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。 * |5 F: d5 A) p) ~: j
- x* y& E% v" |0 m
7 I, c2 Y0 \9 K2 o& V$ Y- P8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( V9 Z6 ~) `& D) C
6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！tvb now,tvbnow,bttvb( v( o. w# {2 H, e! Q
, S0 ^5 k* ~ V! l(1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。2 l2 A, {( t" z$ }1 t
y/ m) k* A% c) W(2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。
, y& X! j0 J. D6 T$ e" g0 M! A公仔箱論壇
' E: q9 h+ v2 ~: N0 M: O3 B(3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
! _, [! P* c+ |! Z" @. q
) g" \! y# I \9 O- C# K: {$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
+ P- H* ~& P9 l4 d8 g7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 A. W3 G4 o+ M& o- }" O
4 |; A3 k0 f, C% I公仔箱論壇/ F! D( M$ k3 L3 y* g7 z' ~
7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。
0 W6 `- f! c/ V2 [- L _tvb now,tvbnow,bttvb
6 j0 ?0 ^! f X8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。
; b) B1 {% `/ ]8 ptvb now,tvbnow,bttvb3 S/ c3 ~' F: L/ R& H$ z
5.39.217.76" q# [7 S9 B9 H
. Y2 u* f4 E+ d; d X' Nhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:58 PM
| 