提升代謝、消水腫！夏日元氣水果 最新搭配術TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p8 k! G* ?3 M- R
Great Idea 1 ●奇異果＋香蕉＋優格 奇異果裡不但富含食物纖維、鉀、維生素E、礦物質等各種營養素，而且還有分解蛋白質的珍貴酵素，是營養價值非常高的優秀水果。, @8 R) O9 a' F0 u! k7 @0 B: w/ g
不但如此，它也含有非常豐富的維生素C，美肌效果超讚，讓妳在炎炎夏日也能維持美美的肌膚！而且鈣的含量是蘋果的11倍，很適合減肥的時候食用呦！
0 n, C. v8 M, B+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隻要將奇異果對半切，用湯匙就能直接挖來吃，真的非常方便！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i1 n' F: F) T/ r9 j
香蕉比奇異果含有更多的鉀，兩者一起食用消除水腫的效果更好！若再搭配優格，可以加速改善便秘，有強化整腸的功效！
0 {2 J) D+ c& i" ]5.39.217.76奇異果
' v( |: S6 f1 b0 @0 Z% X●性味：味甘酸，性寒: m8 i3 }# f, d6 ?
●功效：解熱、止渴、利尿、通便
: d V7 O, u' @5.39.217.76●注意：經期中、常腹瀉腹脹的人或腎臟病患者最好不要食用！8 K. t) j5 ~, d4 ]: |# v3 C
熱量：奇異果53卡/顆、香蕉86卡/根、優格230卡/140g' u$ n" }; b' i/ r/ {
Vita Plus 加速脂肪分解
! v5 A: c, O. y& X% @# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳也可以吃鳳梨＋橘子5.39.217.76: y, N) S* F4 L2 d% c
平性的鳳梨和橘子適合各種體質的人在夏天食用。鳳梨所含有的酵素，能夠分解牛奶、乳製品、肉類的蛋白質，促進腸胃消化及代謝毒素，愛吃肉的人絕對不能不試呦！
( F$ I$ F* v* N" ?4 I" c5 d橘子的維生素C不但能促進排便，還能讓妳的肌膚美白細緻！公仔箱論壇2 z8 [& S" v% w- t# O
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Great Idea 2●檸檬＋蜂蜜汁5.39.217.768 `" h" ^% f1 L. R7 X" c" t1 I- k3 Y
檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，每100g的檸檬就有100mg的維生素C。) a: A* @- x. N2 w" i2 @
維生素C的抗氧化作用，能促進血液循環，並且防止代謝變慢，檸檬酸則是能量代謝的好幫手，對於夏天恢復疲勞也有很大的貢獻呦！
, B' N1 V5 u; g6 A4 N1 Z6 x! d5 H蜂蜜所含有的礦物質，能改善出汗過多、食慾不振、體力倦怠...，可立即補充身體所需的水分與養分。
7 U$ t- o4 e& \; B" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( M3 i0 Y: `" C* g/ o4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Vita Plus 消除脂肪、通暢血液
# J0 L) g! l7 M: F' m% r! `5.39.217.76妳也可以吃葡萄＋奇異果
$ x; J6 ?# K$ i* j5.39.217.76葡萄多酚有抗氧化作用，可減少血液中不好的膽固醇，讓脂肪不容易積存在體內，代謝也會變得比較好，此外葡萄還有美肌去斑的效果。
# F! A) l) z! E# ^5.39.217.76葡萄缺乏維生素C和纖維，熱量也稍微高一點，若搭配奇異果一起吃或打成汁，可以讓身體吸收更豐富的營養，同時更能平衡奇異果的涼性！
7 _; y( r7 v- J U qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^/ X* C- ^" j+ j+ Z; {4 U
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Vita Plus 改善便秘tvb now,tvbnow,bttvb: L: L$ l9 a! x( E* l
妳也可以吃蘋果＋胡蘿蔔公仔箱論壇* Y+ j1 C0 d, d& n
蘋果含有豐富的水溶性纖維，很容易有飽足感，此外它能增加糞便的含水量，對於改善便秘非常有效！如果想要排毒，蘋果絕對是不可或缺的呦！胡蘿蔔富含蘋果所缺少的維生素A、C，所以兩者搭在一起，能讓妳補充最完整的營養素。 |
發表於 2008-5-22 09:35 AM
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