| [轉貼]防口唇乾裂每天必吃這食物 [隱藏] 日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
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●蔬菜類：
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! a$ m+ v7 y# ^0 C# l/ n1 f公仔箱論壇 如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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9 j. N8 h% Y% F/ O+ _' ?5.39.217.76 ●水產品：
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如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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! Y" d9 o E v5 v+ R0 J ●禽肉蛋類：
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如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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+ m5 k4 p/ c! e4 y& i+ v: m2 K7 Otvb now,tvbnow,bttvb ●糧食及硬果類：tvb now,tvbnow,bttvb; ]( m6 A5 z3 y" U
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如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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% k0 I: {/ ]( h& ~tvb now,tvbnow,bttvb ●水果類及其他：
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7 D6 R/ J4 @% `: z+ ?" t/ T4 S; Z! w 如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。 |
發表於 2012-11-7 01:28 AM
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