材料, O9 i5 G2 W& Q0 j6 \( N( s
雞蛋 4隻、西班牙辣肉腸 1條、甜青豆 1碗、洋葱 1個、蒜頭 6粒、橄欖油適量、熱水小半杯、芫荽 1棵
; r4 S2 Z1 G3 Q+ j, Q+ d9 p$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W& p% E5 A1 G2 \- l% x- P$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h( E) S8 [7 B; d/ |做法
; O( h0 Z7 W. {8 j/ Gtvb now,tvbnow,bttvb1.洋葱切絲；蒜頭去衣；辣肉腸切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb! ^: J2 m5 T; c
" Q) N, `7 Q4 U9 V, H5.39.217.762.鑊中加油，下洋葱、蒜頭炒至洋葱變金黃色及變軟。
* x9 d' ?/ w0 y0 s6 S7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _: z8 N: J3 L# g: L
3.鑊中加入辣肉腸，炒至出油份和肉腸至乾身，加入青豆拌勻。
( F' K5 P) H5 j7 k i' E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. }3 ]# F( e9 b5 w
4.芫荽撕出葉片，加入鑊中，再加熱水，把青豆煮腍及收乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p; M* K2 Q7 W) O$ W' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W- H; v3 G% ~4 C8 V, e
5.最後在鑊中分別打進雞蛋，待蛋白開始凝固時關火，讓餘熱把蛋煮至半熟，可再加適量芫荽作裝飾。
; _2 o v% \0 `3 b公仔箱論壇
# l! e G, T+ l* ^: w( f% Htvb now,tvbnow,bttvb
+ Y; z, J: R* n" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
" W* [; \# s8 g, i7 h如想辣肉腸吃起來更香脆，可以先把辣肉腸煎香再加入洋葱中。5.39.217.76' M" L5 Y$ U. M- `7 E3 m# S" x
|
發表於 2011-11-5 06:24 AM
| 