材料
$ G2 o) c% W4 W# P: S5.39.217.76牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
5 K; h# ~ X) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `- ^9 ?; N3 I7 O, e6 H
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y- l2 Z j" I* [
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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# \; m/ {$ Q6 g% ]做法
/ v z; b* w; J4 F% q% l1 C& \7 ~1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。公仔箱論壇: B4 B/ E. m# {% @ B
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2.青紅甜椒分別切絲。5.39.217.76) |( \& n% u5 u, { S2 O
9 R* [: v8 @" M( t0 U! V$ `4 W" L5.39.217.763.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。* d q$ [' C2 z# K, z% W3 Q; Z
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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