材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |5 {/ O8 f6 }) Z
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c% k1 a' d4 y
tvb now,tvbnow,bttvb- T3 o. u# O% k' ?8 _ K8 z. f
醃料
$ [$ d/ U" K8 e0 a生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
" S. F6 I* E- y) b3 {; h% z公仔箱論壇
% V% M3 G& P5 v7 w
% _, L$ R! ?3 l5.39.217.76做法
$ H+ B( C8 M0 f: j公仔箱論壇1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
2 N! X X, S0 S- b2 v# p2 o) htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 ]3 d+ o# r6 k" M& u ?5 i
2.青紅甜椒分別切絲。
+ x9 M7 g7 P* Utvb now,tvbnow,bttvb: G M' h! M) Q+ x3 S
3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, e; H5 v2 L+ _' f- O# n
+ @% A& X, {! l& m0 D! E4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 K. G0 k% N+ F5 R* B+ V, }
|
發表於 2010-12-28 05:39 AM
| 