【材 料】
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6 B6 \% J [ ^' U# d9 }綜合燕麥- w0 i* F& N' d4 R
150公克; Z, P+ i0 \9 Y- S
豬排骨
/ d! i3 A: C: \$ C2 ]: f5.39.217.76500公克tvb now,tvbnow,bttvb3 J# |# i/ C1 A: W" C- r
清江菜
5 }6 T! c. B8 `+ z% N: e5.39.217.7650公克
: W7 Z; A5 I i9 R% \' u5.39.217.76薑片
1 a* z! J: Q3 h: P) S; F" `4 N2 F) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片
- p, }: j% {8 a4 t% w) X4 q# n5.39.217.76高湯
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【調 味 料】
# ?* u" B8 M( a, y! T3 v8 ~/ F/ Y' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ n! D& ^- @: I" g+ H! a7 V$ `
鹽
* x2 G7 e, O" Z9 |tvb now,tvbnow,bttvb1小匙
( v1 N- L% i/ X: R4 i鮮雞粉5.39.217.765 L: `5 I! H: w# s1 |; m( ]* x
1/2小匙
7 h! i2 `) I. D- d! _" d7 U( N5.39.217.76料理米酒
8 W) F$ a5 ~0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙0 o( C" Q! `% ?0 `5 q
O! [; H8 ^/ y; G! K- v) K8 [# z公仔箱論壇【做 法】5.39.217.76- Z( i' u$ b! \ g3 T7 g$ v6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x* L1 R, }# f" Y2 f* c# s
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
* G, a" t$ e( \* d# V- D0 r8 W& x5.39.217.762.清江菜洗淨，切小段備用。
* g3 x N& }1 M公仔箱論壇3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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