材料& f! C Z7 j9 \3 \. B' f# C4 A
蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙
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, n# w3 H2 ?( z0 I公仔箱論壇吉士醬公仔箱論壇# i% ?5 M7 k# O) E# z& i
牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙
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. T& C8 w5 ?! H& m7 X/ X& f+ q1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 l/ {8 J9 u* O9 j! ^& L1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。
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3 d- T3 a1 k' E: g0 l$ Vtvb now,tvbnow,bttvb2.蕉皮沾滿脆漿。
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- [/ g7 G' V5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。) z# V0 T5 k0 L0 O% |
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4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。
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香蕉皮抗抑鬱5.39.217.76% t# O) ]6 }" Y {9 y% H" J% a; \
無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。 - N& A" N4 a+ `2 {+ f
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發表於 2011-10-22 06:39 AM
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