材料
" M+ j5 u' ^" D H公仔箱論壇蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( w/ b# U, j5 s/ i' S' f* E
/ P: a2 a8 R" i% B2 U$ w( E# |# l5.39.217.76吉士醬5.39.217.76$ Z# i0 `: J8 I' V* O, ~
牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙公仔箱論壇3 _) \, U, d& q: F( v
1 s: ^! T8 E( H1 Z. Q! b
( C# K+ }; Z9 R; K4 k$ \8 L- H5.39.217.76做法
3 C! N# z$ j% I0 C. \4 v) Q1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。
6 N6 U' ?# H2 C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 m0 ` S( D9 D) x0 ]) U5 o* q
2.蕉皮沾滿脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb" f8 d. Y- Q" ]; `+ r8 x
) ~ S9 U, u% ]3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。
+ g; M: U$ @- `& K7 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C8 x& I. J! u; H0 A
4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。5.39.217.76. u. c5 N- z5 r4 z
& @9 `4 x0 ^' P1 O) V! Z5.39.217.76, [$ A1 u) ^0 u; X4 P0 \, ?* h
香蕉皮抗抑鬱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @; b6 l7 O$ W6 s. j: V
無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。 tvb now,tvbnow,bttvb, {: x. J/ o/ K" s- ?0 ^
) C8 \" I' V7 b7 w% {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-10-22 06:39 AM
| 