" T7 Z" y( \* e7 S0 @! c5.39.217.76 $ `( X/ }1 U/ {# E: q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e& O# e& Y6 Q6 A0 i; |
【材 料】公仔箱論壇" A6 W. c: H* s" w6 N
: `" n6 u0 [' D" R4 J2 Y, C, z. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & y1 A' m) M' h* A( E8 U
公仔箱論壇6 J! k$ c. z) I: P$ l7 I4 }% }
日本水菜 100公克# G4 |- {: W0 M$ b9 i4 R
3 K% n- ?8 C% {- Z* B8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 P' K @$ d8 R+ x6 a8 X7 u: }
紅蘿蔔1/2條
$ A3 F$ p& {2 _+ ~' D公仔箱論壇
3 G; \. b2 o6 W6 M公仔箱論壇
& n2 N+ E# S, o小黃瓜2條8 u- s9 |2 Y1 ~: j5 T4 D
5.39.217.76; o/ d3 U0 Q; p# J! G! T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* y; ], C& D; [# w1 k
日本茄1/2條
; L7 | l2 |/ W; C" e$ Q公仔箱論壇( C4 K7 `% W) B. I6 N" {: c
4 g, R* |; |0 x5 b( l0 N
鮮香菇 3朵
: Y4 C, M1 |" B5 H- \1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j" _! W. u' A. F6 q/ {公仔箱論壇) r1 u2 [6 R1 u4 |# x
蘑菇 30公克
$ q. e6 w8 s1 @* x) i5.39.217.76
! [8 G9 ~+ t. y% Q9 z4 wtvb now,tvbnow,bttvb
$ ?0 |( Z" m% O& W鮮魚 150公克2 }2 j) N; F. K ~, J
5.39.217.769 T# S/ I2 @# X' ^
; _. w# u& }# K9 ^ c6 B& Y5.39.217.76湯底：公仔箱論壇1 E2 m8 r$ d8 J* [" S2 h
昆布高湯 1500㏄
$ F1 L/ Q" ]" X( X5.39.217.76
7 [6 f& B! J. C1 U2 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* u( d8 d* r5 q X- L& ~& O
【調 味 料】
5 z+ J& H+ G; k) y* Y公仔箱論壇
! y! k* A' }! f5 E' m3 i
) ^* Z, N/ W1 `3 ]& y8 n* l- [4 h$ d4 B( R- Y
鹽 1又1/2小匙公仔箱論壇/ L% T8 v( o; f q
# x2 N* { h5 Z8 O
5 A" w, u$ b; N. M2 u/ P% \" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 2小匙
6 s" a( s) C: i
& ?9 T8 v/ F3 D" B- K4 b5.39.217.765.39.217.769 X9 z5 ]9 \; ?5 s# e
' ] J) W/ D5 o9 o/ Z【做 法】
# t2 n2 s7 X$ T5.39.217.76 X* {, y0 a3 c; e, r
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J8 O- R' H9 L$ Z, Y k/ n
& k' S. Q2 `0 w9 ^公仔箱論壇1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。公仔箱論壇- X2 o) T8 O1 b' J, g; X$ |) s
5.39.217.760 E( j) E/ r, I1 | P3 e
2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。公仔箱論壇+ ]$ T8 R z1 _4 C
4 j; F6 o- g8 S. _( P公仔箱論壇3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
| 