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白胡椒粉 適量
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3 u% K( f' U3 Y8 j$ }! r2 d) u香油 適量
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太白粉適量
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【做 法】
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1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。
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2.薑切絲，辣椒切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb! o" b7 X+ N$ |/ A5 e4 q3 Q
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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